Todos os benefícios da Yoga

Um novo estudo indica que aquelas pessoas que fazem Ioga há muitos anos têm a possibilidade de ter um melhor desenvolvimento mental na velhice com relação às demais. De acordo com o trabalho, a prática dessa tarefa a longo prazo poderia modificar a estrutura do cérebro a ponto de proteger contra o enfraquecimento cognitivo e a perda de memória em … Leia mais

Entenda chorar é importante para saúde

Entenda chorar é importante para saúde

As lágrimas e o evento que batizamos como “chorar”, acredite, nos restaura física, psicológica e espiritualmente. Mas como? As lágrimas nos ajudam a enxergar. A atividade mais básica das lágrimas é nos permitir enxergar, literalmente. Elas não unicamente lubrificam nossos globos óticos e pálpebras, mas ainda impedem a dessecação de nossas numerosas mucosas. Caso … Leia mais

Metódos eficazes para parar de roncar

Muitas pessoas sentem-se incomodadas ou inclusive envergonhadas por saberem que roncam. Outras declaram desconhecer ter o problema. Contudo, por que alguns indivíduos ressonam? Isto aparece sempre que o ar passa pela garganta no momento em que se respira no momento do sono. Este movimento faz com que os tecidos relaxados da garganta vibrem e causem os sons dos ressonos graves … Leia mais

De que maneira cuidar da sua dependência

Você é uma pessoa viciada em chocolate? Todo mundo ama um doce de vez em quando, entretanto se você não pode ficar um dia sem um pedaço de chocolate, é possível que você possui um problema. Até qualquer pessoa com o paladar mais doce pode vencer esta dependência. Perceba se você é viciado nessa gostosura e apure o que fazer … Leia mais

Lombalgia – saiba o que fazer fazer para prevenir

A dor na lombar é uma situação da vida. Quase todas as pessoas sofrerão deste mal, mais cedo ou mais tarde. Uma das principais razões de dor nas costas, seja dor profunda ou dor permanente, é a tensão lombar.

O que é tensão lombar?

Uma série de músculos e ligamentos nas costas preservam a constituição óssea da coluna vertebral no … Leia mais

Orelhas e nariz nunca param de desenvolver-se. Você tinha noção disto?

Atenção. Suas orelhas vão, crescer para o restante da sua vida. Em contraste com os ossos dos humanos, que deixam de desenvolver-se no fim da adolescência e no início da vida madura, as demais partes do corpo como o nariz e as orelhas continuam a crescer de modo notável. Isso acontece porque os dois são formados por cartilagem e irão … Leia mais

Por qual razão meu corpo fica todo suado?

A transpiração excessiva de certas pessoas bastante. Enquanto outras sequer necessitam de desodorante. Em concordância com investigações, em volta de 2% dos europeus e na maioria dos asiáticos falta uma proteína que faz a transpiração feder. Lamentavelmente, o restante do mundo não é tão sortudo. Todavia, a boa notícia é que você pode chegar a ter mais controle acerca de … Leia mais

Alguns alimentos e microondas podem ser uma péssima combinação! Entenda…

Todos entendemos com relação aos riscos de esquentar os alimentos em certos modelos de recipientes, entretanto você sabia que determinados alimentos trazem ameaças quando você resolve aquecê-los de novo? E quais são alimentos que promovem riscos ao serem esquentados no microondas?

Veja a lista:

Batatas

A maneira como você conserva alimentos muito antes de cogitar em reaquecê-los é extraordinariamente importante. … Leia mais

Cuidados e Forma para Limpar os seus Óculos

Você passa dias procurando e fica bastante tempo até comprar o par de óculos definitivo, aquele que se encaixa totalmente com sua face. E não se trata meramente da armação mais bela, a decisão envolve a tonalidade que combina com sua cor de pele e seus cabelos ou mesmo com os seus modos de vida. Logo que a opção foi … Leia mais

Aprenda como limpar as frutas e verduras

Aprenda como limpar as frutas e verduras

Consumir uma alimentação diversificada, incluindo muitas frutas e verduras, é uma das chaves da perfeita saúde. Em contrapartida, para se conservar com saúde, é igualmente fundamental assegurar-se de que o produto que você ingere é saudável. Um modo de fazer isto é assegurar que as frutas ou vegetais que você usa foram satisfatoriamente … Leia mais

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