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Muito tempo sentado? Corrija sua postura

Análise recente propõe que manter-se sentado ao longo da maior parte do dia aumenta o perigo de doenças cardiovasculares e diabetes. Infelizmente, para aproximadamente todo mundo. Como a tecnologia força os indivíduos a ficarem presos aos equipamentos e instrumentos eletrônicos, gradualmente eles passam extensos períodos de tempo assentados. E, dessa forma, a saúde, e sua coluna está tendo as sequelas.… Leia mais