Entenda chorar é importante para saúde

Entenda chorar é importante para saúde

As lágrimas e o evento que batizamos como “chorar”, acredite, nos restaura física, psicológica e espiritualmente. Mas como? As lágrimas nos ajudam a enxergar. A atividade mais básica das lágrimas é nos permitir enxergar, literalmente. Elas não unicamente lubrificam nossos globos óticos e pálpebras, mas ainda impedem a dessecação de nossas numerosas mucosas. Caso não houvesse a lubrificação, não seria possível ter a visão. Cientistas alegam que sem lágrimas, a vida seria extremadamente diferente para as pessoas. Em pouco tempo, seria extremamente desconfortável, e, a extenso prazo, a visão se tornaria inteiramente paralisada.

Lacrimejar mata bactérias

Não tem precisão de colírios quando se produz lágrimas. Nosso próprio fator antibacteriano e antiviral que empenha-se a nosso favor, combatendo contra todos os germes que pegamos ao locomover-se em ambientes contaminados. As bactérias entram no nosso corpo, implantam suas moradias e reproduzem. As lágrimas têm lisozima, uma proteína apta a exterminar de 90 a 95% de todos os microrganismos em somente cinco a dez minutos!

Chorar retira toxinas

Um pesquisador descobriu que as lágrimas emocionais – aquelas formadas no momento em que a pessoa está em uma situação de desespero ou aflição – possuíam subprodutos mais tóxicos do que as lágrimas de nervosismo. As lágrimas são nocivas, nesse caso? Nunca! Elas efetivamente removem as toxinas ne nossa constituição física que se amontoam com o nervosismo. Elas são como uma terapia natural ou uma sessão de Yoga, mas valem bem menos!

Chorar pode elevar o bom humor

Você sabe qual é o seu grau de manganês? Não? Mas há chances de você sentir-se melhor se for baixo porque a exposição excessiva com o manganês tem grande chance de causar sintomas desagradáveis como impaciência, tensão, irritabilidade, fadiga, aborrecimento, distúrbios emocionais, dentre outros sentimentos.

O ato de chorar pode, realmente, diminuir o coeficiente de manganês em alguém. E, assim como as toxinas já mencionadas, as lágrimas emocionais possuem 24% maior centralização de proteína de albumina – encarregado pelo transportamento de pequenas moléculas (tóxicas) do que as lágrimas de stress.

Chorar reduz o stress

As lágrimas são realmente como sudorese, por isso, bem como se exercitar, chorar diminui o estresse. Profissionais explicam que as lágrimas retiram alguns dos produtos químicos concentrados no corpo contra o estresse, tal como as endorfinas leucina-enkaphalin e prolactina. O inverso também é verdade. Prender as lágrimas amplia os níveis de estresse e ajuda o crescimento de enfermidades como pressão alta, problemas cardiovasculares e úlceras.

Chorar libera sentimentos

Embora você não passou por alguma coisa traumática ou verdadeiramente angustiante, a maioria das pessoas passa seu tempo juntando pequenos conflitos e mágoas. Em algumas ocasiões, esses distúrbios se reúnem dentro do sistema límbico cerebral e em alguns pontos do coração. Chorar é libertador, coloca os demônios para fora antes que eles causem todo tipo de estragos com os sistemas nervoso e cardíaco.