Muito tempo sentado? Corrija sua postura

Análise recente propõe que manter-se sentado ao longo da maior parte do dia aumenta o perigo de doenças cardiovasculares e diabetes. Infelizmente, para aproximadamente todo mundo. Como a tecnologia força os indivíduos a ficarem presos aos equipamentos e instrumentos eletrônicos, gradualmente eles passam extensos períodos de tempo assentados. E, dessa forma, a saúde, e sua Leia Mais

Gengivas sadias reprimem a ameaça de câncer

Um recente estudo correlaciona a enfermidade das gengivas com um aumento no perigo de crescimento de vários tipos de câncer em mulheres logo após a menopausa, ainda naquelas que jamais foram fumantes.A denominada doença periodontal foi correlacionada a um risco 14% maior de desenvolvimento de qualquer perfilde tumor maligno, revelaram os estudiosos. Mas o mais Leia Mais

Validade dos cursos NR10 online

O curso NR10 online é válido? A nota técnica 54/18 emitida em março de 2018 pelo  MTE  deixa claro que o curso NR10 pode ser ministrado de forma online desde que respeite alguns critérios conforme trexo extraido da própria nota. Fonte: https://www.cursonr10.com “Como a capacitação em SST é obrigação trabalhista a ser fornecida pelo empregador a seus trabalhadores em Leia Mais

Todos os benefícios da Yoga

Um novo estudo indica que aquelas pessoas que fazem Ioga há muitos anos têm a possibilidade de ter um melhor desenvolvimento mental na velhice com relação às demais. De acordo com o trabalho, a prática dessa tarefa a longo prazo poderia modificar a estrutura do cérebro a ponto de proteger contra o enfraquecimento cognitivo e Leia Mais

Entenda chorar é importante para saúde

Entenda chorar é importante para saúde As lágrimas e o evento que batizamos como “chorar”, acredite, nos restaura física, psicológica e espiritualmente. Mas como? As lágrimas nos ajudam a enxergar. A atividade mais básica das lágrimas é nos permitir enxergar, literalmente. Elas não unicamente lubrificam nossos globos óticos e pálpebras, mas ainda impedem a dessecação Leia Mais

Metódos eficazes para parar de roncar

Muitas pessoas sentem-se incomodadas ou inclusive envergonhadas por saberem que roncam. Outras declaram desconhecer ter o problema. Contudo, por que alguns indivíduos ressonam? Isto aparece sempre que o ar passa pela garganta no momento em que se respira no momento do sono. Este movimento faz com que os tecidos relaxados da garganta vibrem e causem Leia Mais

De que maneira cuidar da sua dependência

Você é uma pessoa viciada em chocolate? Todo mundo ama um doce de vez em quando, entretanto se você não pode ficar um dia sem um pedaço de chocolate, é possível que você possui um problema. Até qualquer pessoa com o paladar mais doce pode vencer esta dependência. Perceba se você é viciado nessa gostosura Leia Mais

Lombalgia – saiba o que fazer fazer para prevenir

A dor na lombar é uma situação da vida. Quase todas as pessoas sofrerão deste mal, mais cedo ou mais tarde. Uma das principais razões de dor nas costas, seja dor profunda ou dor permanente, é a tensão lombar. O que é tensão lombar? Uma série de músculos e ligamentos nas costas preservam a constituição Leia Mais

Orelhas e nariz nunca param de desenvolver-se. Você tinha noção disto?

Atenção. Suas orelhas vão, crescer para o restante da sua vida. Em contraste com os ossos dos humanos, que deixam de desenvolver-se no fim da adolescência e no início da vida madura, as demais partes do corpo como o nariz e as orelhas continuam a crescer de modo notável. Isso acontece porque os dois são Leia Mais

Por qual razão meu corpo fica todo suado?

A transpiração excessiva de certas pessoas bastante. Enquanto outras sequer necessitam de desodorante. Em concordância com investigações, em volta de 2% dos europeus e na maioria dos asiáticos falta uma proteína que faz a transpiração feder. Lamentavelmente, o restante do mundo não é tão sortudo. Todavia, a boa notícia é que você pode chegar a Leia Mais

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